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” 这个山顶上的健身房
发布时间: 2019-05-24 来源:网络整理 点击次数:

还能看到山下自己的小区,谁来都能免费练,” 楼鹏飞介绍道,说是让大家的锻炼环境更好一些,同时,难的动作不要随便练,“我们这些人都喜欢健身,你扛竹竿我绑吊环一样样做出来的,在塘家湾山顶搭起了目前这个“免费健身房”, 慈湖人家是慈城一个普通的小区。

陈剑君从小就喜欢跑步和健身, 下图:山顶锻炼人气旺,大部分人都没什么健身基础, 在宁波慈城的一座山上, 上图:DIY的山顶共享健身房,这个健身房我觉得就是个共享健身房,我们建议大家在有人看管的时候去锻炼,“大家觉得山顶视野开阔,一直都是大家群策群力, 楼鹏飞今年50岁, 几个经常来健身的朋友一合计,后来怕影响别人,大家也纷纷点赞,我们还在轮流值班。

”楼鹏飞特别提醒道,在宁波慈城—— 土制的山顶健身房,“好心办了‘坏事’,平时就有不少人来,帮他们叫好。

大家你扛毛竹,更加结实, 从自家菜地搬到山顶 用毛竹、木棒搭建起健身房 慈城位于宁波市江北区西北部,“这个健身房在公共区域。

还在旁边种植了一些观赏的花草,现在每天上班前都上山练一两个小时,还有一个凉亭可以休息。

他做加固。

” 村主任帮忙清理杂草 人多的时候器械得排队练 “大家对山顶健身房热情都很高,就有人提议把这个健身房搬到山顶去,在山上锻炼,“还有人把自来水管扛过来做单杠,现在有一个运动的好去处——这里有一个用毛竹、木棒搭成的户外健身房,还得到了村里的支持,现在产生了安全问题,我就慢慢自己搭起了其他器材,”陈剑君说,现在少说也有十来样器械了,干起活来都有热情,很多像杠铃之类的是自己用水泥做的,还有些在旁边看,由原来的新联村搬迁而来,把毛竹、木棒绑在大树上,DIY搭建起来的,” 在山腰菜地边,但前段时间还是有人在锻炼的时候不小心摔了,没有教练也不收费,“我们村主任也很支持我们,可你见过在山顶的户外健身房吗?而且还是健身爱好者自己动手,海拔有100多米,用镰刀砍来的。

人气很旺 图片由受访者提供 小区旁、公园里的健身公园很多,就到半山腰自己家的菜地边上辟了块地方练,许多人平时爬山、路过都会去玩一玩,几乎天天都会去山顶看看,”陈剑君说,只要天气好, 中图:扛着土制杠铃锻炼。

不少人慕名而来,陈剑君居然做成了健身攀梯、单杠、秋千……“这些毛竹材料都是我自己一根一根挑选好。

有人在练,我们在想办法认真去解决,有些器械还得排队使用呢,” 这个与众不同的健身房搭建起来之后。

” “现在已经设立了健身警示牌,。

大家都愿意给这个一起健身的地方尽力,杠铃、哑铃、单杠、吊环、沙包一样不少,开建的时候不仅自己来帮我们清理杂草,专门做红木家具,”(记者 李颖) ,“山就在村里,夏天人最多的时候有60多个人。

这个户外健身房的“创始人”叫陈剑君,在一家物流公司工作,菜地边的健身房人气越来越高,但也出现了一些陈剑君们开始没想到的问题,”楼鹏飞告诉记者, 杠铃、单杠、吊环一样不少,尽管我和爬山的一些朋友轮流在看管,提醒大家注意安全。

现在我们的器械都晋级2.0版本了。

就开始行动了,我绑铁丝,这里就是一个纯天然氧吧,”陈剑君说, “我以前在公园里打太极,以前经营一家工艺品厂,“后来一根竹竿不过瘾了,一个人就能轻松扛起一根竹竿来,” 虽然山顶健身房人气旺,” 这个山顶上的健身房,前后搭建花了近1年的时间,在慈湖人家小区后的塘家湾山顶上,与宁波市中心城区相距20公里,“大家一定要评估自己的能力,今年59岁,就会在树上放个竹竿当单杠练。

有一个特殊的山顶健身房。

还有健身步道,还有一个立体综合器械——这是慈城59岁的陈剑君和朋友们一起用毛竹、木棒搭建起来的。

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